Konsumsi es krim saat pilek sering dianggap memperburuk kondisi. Namun, Dr. Basavaraj S.
Kumbar menjelaskan bahwa pilek disebabkan oleh infeksi virus, bukan makanan dingin. Makan es krim tidak mempercepat perkembangan virus, dan penderita bisa menikmatinya dalam jumlah wajar. Reaksi terhadap es krim bisa berbeda; sebagian merasa nyaman, sementara yang lain mungkin mengalami iritasi atau batuk.
Anggapan bahwa susu meningkatkan produksi lendir juga tidak didukung bukti ilmiah. Penderita flu disarankan untuk menjaga hidrasi, makan bergizi, dan beristirahat, serta memilih makanan lembut jika mengalami gejala parah.
Komentar 0