Kopi susu menjadi favorit, tetapi bagi yang diet, pertanyaannya adalah apakah tetap bisa menikmatinya. Meskipun kopi susu mengandung lebih banyak kalori ketimbang kopi hitam, asupan kalori dapat dikelola dengan memperhatikan jenis susu dan takaran yang digunakan. Susu segar rendah gula dan pilihan susu nabati bisa jadi alternatif yang bagus.
Untuk menjaga kalori tetap terkendali, disarankan untuk mengurangi penggunaan susu kental manis dan topping lain yang menambah kalori, seperti whipped cream atau sirup.
Komentar 0