Kecemasan tidak selalu berarti gangguan mental; bisa jadi respons wajar terhadap tekanan hidup. Namun, penting untuk mengenali penyebab dan gejalanya, karena kecemasan juga dapat mengindikasikan depresi atau gangguan kejiwaan lainnya. Psikiater Mark Rego dari Yale School of Medicine menekankan perlunya pemahaman yang baik mengenai kondisi kecemasan agar penanganannya tepat.
Mengetahui kapan kecemasan bersifat normal dan kapan harus dicari bantuan medis sangatlah krusial untuk kesehatan mental.
Komentar 0