Pengidap asam urat perlu cermat dalam memilih makanan. Terdapat lima jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi, seperti produk susu rendah lemak, buah ceri, dan biji-bijian utuh. Sementara itu, makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, dan beberapa jenis makanan laut sebaiknya dibatasi.
Selain itu, pengidap asam urat juga disarankan untuk menghindari minuman manis dan beralkohol, terutama bir, guna menjaga kadar asam urat dalam tubuh.
Komentar 0