Napas bau dan iler saat tidur sering terjadi akibat penumpukan air liur yang tidak tertelan. Iler bisa normal, tetapi jika berlebihan dapat memperburuk bau mulut. Bau tersebut berasal dari bakteri yang memecah sisa makanan di mulut, bukan dari air liur itu sendiri.
Sikat gigi sebelum tidur dapat mengurangi intensitas bau, meskipun tidak menghilangkannya sepenuhnya. Jika iler disertai gejala seperti mendengkur atau sakit kepala, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksa kemungkinan gangguan tidur.
Komentar 0