Raditya Dika, kreator konten terkenal, mengambil tantangan baru dengan berpartisipasi dalam kategori 10K di Jakarta Running Festival 2026. Meskipun sudah berpengalaman dengan lari 5K, ia menghadapi kesulitan dalam menjaga denyut jantung dan mengatasi cedera lama. Dengan bantuan medis dan program latihan dari Le Minerale Running Squad, Radit mengalami peningkatan performa yang signifikan.
Ia menyarankan pelari pemula untuk memperhatikan sinyal tubuh dan berolahraga sesuai kapasitas masing-masing.
Komentar 0