Kebiasaan kerok lidah atau tongue scraping kini viral di TikTok sebagai tambahan perawatan mulut. Menurut dokter gigi, tindakan ini dapat membantu mengurangi penumpukan bakteri dan kotoran di permukaan lidah, yang sering menyebabkan bau mulut. Meskipun belum ada rekomendasi resmi dari organisasi kesehatan, banyak dokter gigi menyebutkan bahwa kerok lidah dapat memberikan manfaat, seperti membuat napas lebih segar dan meningkatkan kemampuan mengecap.
Untuk melakukannya, sebaiknya gunakan alat khusus dan lakukan dengan hati-hati agar tidak melukai lidah.
Komentar 0