Dr. Widyatuti dari Universitas Indonesia mengingatkan masyarakat untuk bijak dalam mengonsumsi minuman kekinian seperti artisan milk tea yang tinggi gula, krimer olahan, dan kafein. Kombinasi ini dapat menyebabkan gangguan metabolisme serius, termasuk obesitas dan diabetes.
Indonesia berada di peringkat kelima dunia dengan jumlah penderita diabetes terbanyak, mencapai 20,4 juta orang. Kementerian Kesehatan merekomendasikan batas konsumsi gula harian maksimal 50 gram, sementara satu porsi artisan milk tea dapat menyumbang hingga 100 persen dari batas tersebut. Dr.
Widyatuti menyarankan agar masyarakat memilih tingkat kemanisan yang lebih rendah dan membatasi penggunaan topping berkalori tinggi. Edukasi mengenai asupan gula dan kafein sangat penting untuk mencegah gaya hidup yang merusak kesehatan.
Komentar 0