Dokter: Merasa bugar belum tentu bebas risiko penyakit

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Decsa Medika Hertanto, mengingatkan bahwa kebugaran fisik tidak menjamin seseorang bebas dari risiko penyakit. Dalam diskusi kesehatan di Jakarta, ia menekankan pentingnya memahami perbedaan antara sehat dan bugar. Masyarakat yang aktif berolahraga sering kali merasa terlalu percaya diri, padahal kondisi fisik saat berolahraga tidak mencerminkan kesehatan organ tubuh secara keseluruhan. Ia menyarankan agar individu mengetahui faktor risiko kesehatan dan tidak memaksakan diri berdasarkan pencapaian orang lain. Olahraga tetap penting, tetapi harus disesuaikan dengan kemampuan masing-masing individu, termasuk memperhatikan kondisi tubuh selama beraktivitas.